Dowden ซึ่งเป็นบุคคลสำคัญของรายการตั้งแต่ปี 2017 เน้นย้ำเสมอถึงความสำคัญของการรักษาสมดุลของวิถีชีวิตผ่านการออกกำลังกายที่เข้มข้นการออกกำลังกายและการฝึกโยคะความมุ่งมั่นในการออกกำลังกายของเธอไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเต้นของเธอเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับแฟนๆ จำนวนมากที่ติดตามเส้นทางของเธอผ่านโซเชียลมีเดียอีกด้วย ด้วยการเน้นย้ำอย่างหนักในด้านสุขภาพกายและใจ Dowden มักจะแบ่งปันกิจวัตรการออกกำลังกาย เซสชันโยคะ และเคล็ดลับในการรักษาความฟิตของเธอ เพื่อกระตุ้นให้ผู้ติดตามของเธอให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองเป็นอันดับแรก