• page_banner

ข่าว

เคล็ดลับการออกกำลังกายของ Angelina Jolie: กุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีและฟิต

แองเจลินา โจลี นักแสดงฮอลลีวูดชื่อดัง กลายเป็นหัวข้อข่าวเกี่ยวกับการอุทิศตนของเธอโยคะและฟิตเนส- ดาราวัย 46 ปีถูกพบเห็นที่สตูดิโอโยคะหลายแห่งในลอสแองเจลิส ซึ่งเธอได้ฝึกฝนทักษะการเล่นโยคะและรักษารูปร่างที่น่าอิจฉาของเธอไว้


 

ตามแหล่งข่าวที่ใกล้ชิดกับนักแสดงสาว Jolie ได้ผสมผสานรูปแบบโยคะต่างๆ เข้ากับกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอ รวมถึง Vinyasa, Hatha และ Kundaliniโยคะ.มีคนพบเห็นเธอเข้าร่วมชั้นเรียนในสตูดิโอโยคะที่พิเศษที่สุดแห่งหนึ่งในเมือง ซึ่งมีรายงานว่าเธอหมกมุ่นอยู่กับเซสชั่นที่เข้มข้นเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง และความชัดเจนของจิตใจ


 

นอกจากเธอแล้วโยคะนอกจากนี้ โจลียังเป็นที่รู้กันว่ามีส่วนร่วมในการออกกำลังกายรูปแบบอื่นๆ เช่น การเดินป่าและศิลปะการต่อสู้ เพื่อรักษาสมรรถภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของเธอ


 

ความมุ่งมั่นของโจลี่ในการโยคะและฟิตเนสไม่เพียงแต่เพื่อผลประโยชน์ส่วนตัวของเธอเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับแฟนๆ และผู้ติดตามของเธออีกด้วย เธอพูดถึงผลกระทบเชิงบวกของโยคะต่อชีวิตของเธอ โดยเน้นความสามารถในการบรรเทาความเครียดและส่งเสริมความรู้สึกสงบภายใน


 

นอกจากนี้ความทุ่มเทของโจลี่ในการโยคะสอดคล้องกับการสนับสนุนของเธอในเรื่องมนุษยธรรมและความตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิต เธอมักจะเน้นย้ำถึงความสำคัญของการดูแลตนเองและการมีสติ และความมุ่งมั่นในการเล่นโยคะของเธอสะท้อนให้เห็นถึงแนวทางองค์รวมสู่ความเป็นอยู่ที่ดี


 

ในอุตสาหกรรมที่ขึ้นชื่อในเรื่องตารางงานที่หนักหน่วงและสภาพแวดล้อมที่มีแรงกดดันสูง ความมุ่งมั่นในการเล่นโยคะของ Jolie ถือเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงพลังการเปลี่ยนแปลงของการฝึกแบบโบราณนี้ โดยเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นๆ หันมาใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสมดุลมากขึ้น

ขณะที่โจลี่ยังคงสร้างกระแสให้กับทั้งวงการบันเทิงและโลกแห่งสุขภาพ ความทุ่มเทของเธอโยคะทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจว่าการบรรลุความเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจที่กลมกลืนกันนั้นเป็นการเดินทางที่คุ้มค่าแก่การติดตาม


 

เวลาโพสต์: Jul-24-2024