เมื่อชีวิตเร่งรีบและมีความกดดันในการทำงานมากขึ้นโรงยิมกลายเป็นวิธีหลักที่หลายๆ คนใช้ในการรักษาสุขภาพ อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ทำให้เกิดคำถามที่น่าสนใจว่า การเข้ายิมทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นจริงหรือไม่ หรือเป็นการเพิ่มแรงกดดันในการออกกำลังกายอีกชั้นหนึ่ง

ลองนึกถึงผู้คนในสมัยก่อนที่ทำงานในไร่นาหรือในโรงงาน ซึ่งร่างกายจะเคลื่อนไหวร่างกายตามธรรมชาติ เมื่อทำงานเสร็จ ร่างกายจะผ่อนคลายและพักผ่อนตามธรรมชาติ แต่ในปัจจุบัน คนส่วนใหญ่ทำงานในออฟฟิศ ขาดการออกกำลังกายตามธรรมชาติ และต้องหาวิธีอื่นๆ เพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง นอกจากนี้ หลายคนยังรู้สึกอยากอาหารอยู่ แล้วจะเกิดอะไรขึ้นหากเราไม่ออกกำลังกาย?