ในบทสัมภาษณ์ล่าสุด เคอรี รัสเซลล์ นักแสดงชื่อดังที่โด่งดังจากบทบาทในเรื่อง "The Americans" และ "Felicity" เปิดใจเกี่ยวกับเธอฟิตเนสกิจวัตรประจำวันและวิธีที่กิจวัตรประจำวันนี้ช่วยเสริมอาชีพที่ต้องทุ่มเทของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่โปรโมตซีรีส์ Netflix เรื่องล่าสุดของเธอเรื่อง "The Diplomat"

รัสเซลล์ ผู้ซึ่งหลงใหลในสุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกายมาโดยตลอด ได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับเธอการฝึกโยคะซึ่งเธอให้เครดิตกับการรักษาสุขภาพกายและใจของเธอ “โยคะช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตฉัน” เธอกล่าว “โยคะไม่เพียงช่วยให้ฉันมีสุขภาพแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ฉันหลีกหนีจากความวุ่นวายของการถ่ายทำและโปรโมตรายการใหม่ได้อีกด้วย”

ที่เธอชื่นชอบยิมโยคะรัสเซลล์ออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบที่เน้นที่ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และความมีสติ เธอเน้นย้ำถึงความสำคัญของการหาสมดุลในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับบทบาทแม่และนักแสดงนำ "สิ่งสำคัญคือต้องแบ่งเวลาให้กับตัวเอง แม้ว่าจะเป็นเพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็ตาม" เธอกล่าว

ขณะที่เธอกำลังมุ่งมั่นกับบทบาทของเธอในภาพยนตร์เรื่อง "The Diplomat" ซึ่งเธอรับบทเป็นนักการทูตผู้ต้องเผชิญกับวิกฤตการณ์ระหว่างประเทศ การออกกำลังกายของรัสเซลล์ก็กลายเป็นสิ่งสำคัญยิ่งขึ้นไปอีก ความต้องการทางกายภาพของบทบาทนี้ ประกอบกับความเครียดทางจิตใจจากการแสดงเป็นตัวละครในสภาพแวดล้อมที่กดดันสูง ทำให้เธอต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพของตัวเองเป็นอันดับแรก

“The Diplomat” ได้รับความสนใจจากเนื้อเรื่องที่เข้มข้นและการแสดงอันน่าประทับใจของรัสเซลล์ ขณะที่เธอเล่าเรื่องราวชีวิตของเธอต่อไป แฟนๆ ไม่เพียงแต่ตื่นเต้นกับรายการใหม่ของเธอเท่านั้น แต่ยังได้รับแรงบันดาลใจจากความมุ่งมั่นของเธอที่มีต่อการออกกำลังกายและความเป็นอยู่ที่ดีอีกด้วย ด้วยการผสมผสานของโยคะและการทำงานที่เข้มแข็งจริยธรรม Keri Russell พิสูจน์ให้เห็นว่าการรักษาความฟิตมีความสำคัญพอๆ กับการแสดงที่ทรงพลังบนหน้าจอ