โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โยคะได้กลายเป็นรากฐานสำคัญของแผนการดูแลสุขภาพของโอลิเวีย การฝึกโยคะที่ผสมผสานท่าทางทางกาย การฝึกหายใจ และการทำสมาธิ มีประโยชน์มากมายสำหรับคุณแม่มือใหม่ โยคะช่วยบรรเทาภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ลดความเครียด และเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงโดยรวม ความมุ่งมั่นของโอลิเวียโยคะเห็นได้ชัดจากการอัปเดตโซเชียลมีเดียของเธอ ซึ่งเธอมักจะแบ่งปันเรื่องราวการฝึกโยคะของเธอ เพื่อกระตุ้นให้คุณแม่มือใหม่คนอื่นๆ สำรวจประโยชน์ของโยคะ
“โยคะช่วยชีวิตฉันไว้มากในช่วงหลังคลอด” โอลิเวียกล่าวในการสัมภาษณ์เมื่อเร็วๆ นี้ “มันช่วยให้ฉันมีสติและเชื่อมต่อกับร่างกายของตัวเอง ซึ่งสำคัญมากในขณะที่ฉันเผชิญกับความท้าทายและความสุขของการเป็นแม่”