ค้นหา
-
การเดินทางสู่ฟิตเนสของคิม คาร์ดาเชี่ยนและการเยี่ยมเยือนอันน่าโต้แย้ง: เรื่องเล่าสองเรื่อง
ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา คิม คาร์เดเชียนตกเป็นข่าวดัง ไม่เพียงแต่เรื่องการออกกำลังกายของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการไปเยี่ยม ไลล์ และ เอริก เมเนนเดซ สองพี่น้องผู้โด่งดังที่ถูกตัดสินว่ามีความผิดฐานฆาตกรรมพ่อแม่ของตัวเองในปี 1989 อีกด้วย ในฐานะดารารายการเรียลลิตี้และนักธุรกิจผู้นี้...อ่านเพิ่มเติม -
เอ็มม่า วัตสัน ร่วมเฉลิมฉลองเดม แม็กกี้ สมิธ ด้วยการออกกำลังกายโยคะสุดพิเศษที่ New Fitness Studio
ด้วยการผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างการออกกำลังกายและการยกย่อง เอ็มม่า วัตสัน เพิ่งเปิดตัวการออกกำลังกายโยคะรูปแบบใหม่ที่สตูดิโอฟิตเนสของเธอที่เพิ่งเปิดใหม่ ซึ่งอุทิศให้กับเดม แม็กกี้ สมิธ ผู้เป็นตำนาน กิจกรรมนี้จัดขึ้นที่ลอนดอน ดึงดูดแฟนๆ และผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายจากทั่วทุกมุมโลกอ่านเพิ่มเติม -
ประโยชน์ของการฝึกโยคะ
1. การปรับรูปร่าง: โยคะช่วยรักษารูปร่างให้สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น พร้อมกับสร้างส่วนโค้งเว้าที่น่าประทับใจ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น โดยเฉพาะบริเวณเอว และช่วยให้หน้าอกกระชับ จึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับรูปร่าง ...อ่านเพิ่มเติม -
เจสสิก้า ซิมป์สัน สร้างความตื่นตาตื่นใจในภาพใหม่ อวดหุ่นที่กระชับและริมฝีปากอวบอิ่ม
เจสสิก้า ซิมป์สัน นักร้อง นักแสดง และเจ้าพ่อแฟชั่นผู้มากความสามารถ กลับมาสร้างความสนใจให้กับสาธารณชนอีกครั้งด้วยโพสต์ล่าสุดบนโซเชียลมีเดีย ดาราสาววัย 43 ปีผู้นี้เพิ่งแชร์ภาพถ่ายสุดประทับใจที่เผยให้เห็นการเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่งของเธอ...อ่านเพิ่มเติม -
เส้นทางการออกกำลังกายของเมแกน ฟาฮี: โยคะ การออกกำลังกายในยิม และบทบาทของเธอในซีรีส์ “The Perfect Couple” ของ Netflix
เมแกน ฟาฮี เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางจากบทบาทอันทรงพลังบนจอภาพยนตร์ เมื่อไม่นานมานี้ เธอกำลังเป็นข่าวดังไม่เพียงแต่จากฝีมือการแสดงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความมุ่งมั่นในการออกกำลังกายอีกด้วย ในฐานะหนึ่งในดารานำของซีรีส์ลึกลับเรื่องใหม่ของ Netflix เรื่อง “The Perfect Couple” ฟาฮี...อ่านเพิ่มเติม -
Katie Price: จากนางแบบสุดเซ็กซี่สู่ผู้หลงใหลโยคะ – การเดินทางสู่การเปลี่ยนแปลง
เคธี่ ไพรซ์ ชื่อที่สื่อถึงความมีเสน่ห์และประเด็นร้อน ได้กลับมาเป็นข่าวพาดหัวอีกครั้ง แต่ครั้งนี้ด้วยเหตุผลที่ต่างออกไป อดีตนางแบบสุดฮอตผู้เป็นข่าวหน้าหนึ่งของหนังสือพิมพ์แท็บลอยด์อังกฤษมานานกว่าสองทศวรรษ กำลังหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น...อ่านเพิ่มเติม -
โปรแกรมออกกำลังกายและทัวร์โลกของ Kylie Minogue: ความสามัคคีที่สมบูรณ์แบบ
ป๊อปไอคอน ไคลี มิโนก คือแสงสว่างแห่งพลังและความมีชีวิตชีวาเสมอมา สะกดผู้ชมทั่วโลกด้วยการแสดงอันทรงพลังและเพลงฮิตอมตะ เมื่อเร็วๆ นี้ ซูเปอร์สตาร์ชาวออสเตรเลียผู้นี้กำลังเป็นข่าวพาดหัว ไม่เพียงแต่เรื่องดนตรีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลงานเพลงของเธอด้วย...อ่านเพิ่มเติม -
การเดินทางหลังคลอดของโอลิเวีย มันน์: โอบรับโยคะและฟิตเนสพร้อมเฉลิมฉลองความเป็นแม่
ในโลกฮอลลีวูด โอลิเวีย มันน์ เปรียบเสมือนแสงนำทางแห่งความสง่างาม พรสวรรค์ และความยืดหยุ่นอยู่เสมอ เมื่อเร็วๆ นี้ นักแสดงและอดีตพิธีกรรายการโทรทัศน์ผู้นี้ได้เพิ่มบทบาทสำคัญอีกหนึ่งอย่างให้กับวงการของเธอ นั่นคือการเป็นแม่ โอลิเวีย มันน์ ได้ต้อนรับลูกสาวตัวน้อยที่น่ารัก...อ่านเพิ่มเติม -
การเดินทางสร้างแรงบันดาลใจของเจ้าหญิงเคท: การยอมรับโยคะและสุขภาพที่ดีระหว่างการฟื้นตัวจากเคมีบำบัด
เจ้าหญิงเคท ดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ กำลังเป็นข่าวพาดหัวเมื่อเร็วๆ นี้เกี่ยวกับความมุ่งมั่นในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แม้พระองค์จะต้องเผชิญกับความท้าทายต่างๆ รวมถึงการต่อสู้กับเคมีบำบัดเมื่อเร็วๆ นี้ แต่พระองค์ก็ยังคงทรงออกกำลังกายด้วยโยคะเพื่อ...อ่านเพิ่มเติม -
Adele ก้าวออกจากวงการดนตรีเพื่อก้าวสู่การออกกำลังกายและสุขภาพที่ดีในบทใหม่ของชีวิต
นักร้องสาว Adele กำลังเป็นข่าวดังในช่วงนี้ ไม่ใช่แค่เพราะเพลงอันยอดเยี่ยมของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความมุ่งมั่นในการออกกำลังกายและสุขภาพด้วย ศิลปินเจ้าของรางวัลแกรมมี่ผู้นี้เข้ายิมและฝึกโยคะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอ แสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่น...อ่านเพิ่มเติม -
การเดินทางสร้างแรงบันดาลใจของเจ้าหญิงเคท: การยอมรับโยคะและสุขภาพที่ดีระหว่างการฟื้นตัวจากเคมีบำบัด
เจ้าหญิงเคท ดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ กำลังเป็นข่าวพาดหัวเมื่อเร็วๆ นี้เกี่ยวกับความมุ่งมั่นในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แม้พระองค์จะต้องเผชิญกับความท้าทายต่างๆ รวมถึงการต่อสู้กับเคมีบำบัดเมื่อเร็วๆ นี้ แต่พระองค์ก็ยังคงทรงออกกำลังกายด้วยโยคะเพื่อ...อ่านเพิ่มเติม -
ปัญหาทั่วไป 10 ประการในการฝึกโยคะ
1. เร่งรีบเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็ว ออกกำลังกายมากเกินไปเพื่อลดน้ำหนัก หลายคนเลือกฝึกโยคะโดยมีเป้าหมายหลักคือการลดน้ำหนัก มักมีความคิดที่ใจร้อน พวกเขาเชื่อว่ายิ่งฝึกมากเท่าไหร่ ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น โดยหวังว่าจะประสบความสำเร็จในทันที...อ่านเพิ่มเติม
