Katy Perry ความรู้สึกป๊อปที่รู้จักกันดีสำหรับพลังงานที่มีชีวิตชีวาและการแสดงที่ทรงพลังของเธอมีการออกกำลังกายกิจวัตรประจำวันที่ทำให้เธออยู่ในรูปแบบสูงสุดทั้งบนเวทีและปิด การสร้างความสมดุลระหว่างตารางทัวร์ที่วุ่นวายการบันทึกและบทบาทของเธอในฐานะแม่ Katy ให้ความสำคัญกับการรักษาความแข็งแกร่งและความเป็นอยู่ที่ดีของเธอ
ของเธอการออกกำลังกาย มักจะรวมถึงการผสมผสานของการฝึกความแข็งแรงคาร์ดิโอและการออกกำลังกายความยืดหยุ่นปรับแต่งเพื่อให้ร่างกายของเธอแข็งแรงและยืดหยุ่น Katy ยังสนุกกับกลางแจ้งกิจกรรมเช่นเดียวกับการปีนเขาและปั่นจักรยานซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้เธออยู่ในความพอดี แต่ยังให้การพักใจจากชีวิตที่วุ่นวายของเธอ
วิธีการของ Katy ในการการออกกำลังกาย ทั้งหมดเกี่ยวกับความสมดุล - เธอเชื่อในการทำงานอย่างหนักที่โรงยิม แต่ยังช่วยให้ตัวเองมีความยืดหยุ่นในการเพลิดเพลินกับชีวิต ความมุ่งมั่นของเธอที่จะอยู่อย่างแข็งขันเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพโดยรวมของเธอช่วยให้เธอมีพลังและมั่นใจในขณะที่เธอยังคงสร้างแรงบันดาลใจให้แฟน ๆ ทั่วโลก
หากคุณสนใจเราโปรดติดต่อเรา
เวลาโพสต์: สิงหาคม 25-2024
