ในขณะที่ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายยังคงให้ความสำคัญกับความหลากหลายของกางเกงโยคะ คำถามที่มักเกิดขึ้นคือ เสื้อผ้าออกกำลังกายที่จำเป็นเหล่านี้ควรจะรัดรูปหรือหลวม คำตอบดูเหมือนจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
กางเกงโยคะรัดรูป มักทำจากวัสดุคุณภาพสูง ให้ความรู้สึกเสมือนผิวหนังชั้นที่สองที่นักกีฬาหลายคนชื่นชอบ กางเกงโยคะรัดรูปนี้ช่วยพยุงและรัดกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงกางเกงเลกกิ้งออกกำลังกายแบบสั่งทำยกตัวอย่างเช่น ได้รับการออกแบบมาให้กระชับพอดีตัว ช่วยให้เคลื่อนไหวได้เต็มที่และยังคงรักษาสมดุลของทุกส่วนในร่างกาย วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมอย่างโยคะ การวิ่ง หรือการฝึกแบบอินเทอร์วัลความเข้มข้นสูง ซึ่งการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งสำคัญ ความกระชับพอดีตัวยังช่วยเน้นสัดส่วนของร่างกาย ซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับหลายๆ คน