เนื่องจากผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายยังคงยอมรับความอเนกประสงค์ของกางเกงโยคะ คำถามที่มักเกิดขึ้นก็คือชุดออกกำลังกายที่จำเป็นเหล่านี้ควรจะแน่นหรือหลวม ดูเหมือนว่าคำตอบจะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลที่สวมใส่
กางเกงโยคะรัดรูปมักทำจากวัสดุประสิทธิภาพสูง ให้สัมผัสเหมือนผิวหนังชั้นที่ 2 อย่างที่นักกีฬาหลายคนชอบ พวกเขาให้การสนับสนุนและการบีบอัดซึ่งสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกายที่เข้มข้นกางเกงเลกกิ้งออกกำลังกายสั่งทำพิเศษตัวอย่างเช่น ได้รับการออกแบบให้สวมใส่ได้พอดี ช่วยให้เคลื่อนไหวได้เต็มที่โดยยังคงรักษาทุกอย่างให้อยู่กับที่ สิ่งนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ การวิ่ง หรือการฝึกแบบเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งสำคัญ ความกระชับพอดียังช่วยแสดงรูปร่างของร่างกาย ซึ่งอาจช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับหลายๆ คนได้