ซิโมน ไบลส์ ผู้ชนะเลิศเหรียญทองโอลิมปิก 4 สมัย กำลังกลับมาสู่โอลิมปิกอีกครั้งอย่างมีชัยในปี 2024 และเธอก็ไม่ลังเลเมื่อพูดถึงเรื่องแผนการฝึกซ้อมของเธอ ซูเปอร์สตาร์นักยิมนาสติกได้ผสมผสานโยคะและการออกกำลังกายในยิมเข้าสู่กิจวัตรประจำวันของเธอในขณะที่เตรียมแข่งขันบนเวทีโลกอีกครั้ง

Biles ซึ่งหยุดพักจากการแข่งขันยิมนาสติกหลังการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวปี 2020 มุ่งเน้นไปที่การรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเธอผ่านการผสมผสานระหว่างโยคะและความเข้มข้นการออกกำลังกายในยิม- นักกีฬาวัย 24 ปีรายนี้แชร์ภาพการฝึกซ้อมของเธอบนโซเชียลมีเดีย แสดงให้เห็นถึงความทุ่มเทของเธอในการรักษาฟอร์มระดับท็อปสำหรับโอลิมปิกที่ปารีสที่กำลังจะมาถึง

ผสมผสานโยคะในการฝึกซ้อมเป็นประจำช่วยให้ Biles ปรับปรุงความยืดหยุ่น การทรงตัว และสมาธิจิต ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนเป็นองค์ประกอบสำคัญในการแสดงยิมนาสติกของเธอ การฝึกโยคะในด้านการทำสมาธิและเสริมสร้างความแข็งแกร่งช่วยให้ไบลส์มีสติและมีสมาธิในขณะที่เธอเตรียมที่จะกลับมาบนเวทีโอลิมปิกที่ทุกคนตั้งตารอคอย

นอกจากนี้ Biles ยังตีโรงยิม โดยมุ่งเน้นไปที่ความแข็งแกร่งและการปรับสภาพ ฝึกฝนทักษะของเธอ และสร้างพลังที่จำเป็นในการดำเนินการกิจวัตรที่ท้าทายแรงโน้มถ่วงของเธอด้วยความแม่นยำและสง่างาม การอุทิศตนให้กับฟิตเนสและการฝึกซ้อมของเธอปรากฏชัดในขณะที่เธอผลักดันตัวเองไปสู่จุดสูงสุดใหม่เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2024

นอกจากนี้ Biles ยังตีโรงยิมโดยมุ่งเน้นไปที่ความแข็งแกร่งและการปรับสภาพ ฝึกฝนทักษะของเธอ และสร้างพลังที่จำเป็นในการดำเนินการกิจวัตรที่ท้าทายแรงโน้มถ่วงของเธอด้วยความแม่นยำและสง่างาม การอุทิศตนให้กับฟิตเนสและการฝึกซ้อมของเธอปรากฏชัดในขณะที่เธอผลักดันตัวเองไปสู่จุดสูงสุดใหม่เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2024

ด้วยความมุ่งมั่นของเธอที่จะโยคะและการออกกำลังกายในยิมSimone Biles ไม่เพียงแต่เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับความท้าทายที่อยู่ข้างหน้าเท่านั้น แต่ยังบำรุงความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางจิตใจและอารมณ์อีกด้วย ขณะที่เธอเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ปารีสปี 2024 ไบลส์กำลังพิสูจน์ให้เห็นว่าเธอคือพลังที่ต้องคำนึงถึงทั้งในและนอกเสื่อยิมนาสติก