ซิโมน ไบลส์ เจ้าของเหรียญทองโอลิมปิก 4 สมัย กำลังจะกลับมาสู่โอลิมปิกอย่างยิ่งใหญ่ในปี 2024 และเธอไม่ได้ยั้งใจเลยเมื่อต้องฝึกซ้อม ซูเปอร์สตาร์ยิมนาสติกคนนี้ได้นำเอา...การออกกำลังกายโยคะและฟิตเนสเข้าสู่กิจวัตรประจำวันของเธอเพื่อเตรียมพร้อมแข่งขันบนเวทีโลกอีกครั้ง

ไบลส์ ซึ่งพักจากการแข่งขันยิมนาสติกหลังการแข่งขันโอลิมปิกที่โตเกียวในปี 2020 ได้มุ่งเน้นที่การรักษาสุขภาพกายและใจของเธอผ่านการผสมผสานระหว่างโยคะและการออกกำลังกายแบบเข้มข้นการออกกำลังกายในยิมนักกีฬาวัย 24 ปีได้แบ่งปันภาพการฝึกซ้อมของเธอผ่านโซเชียลมีเดีย ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความทุ่มเทของเธอในการรักษาฟอร์มให้ดีเพื่อการแข่งขันโอลิมปิกที่ปารีสเร็วๆ นี้

การรวมเข้าด้วยกันโยคะการฝึกซ้อมเป็นประจำช่วยให้ไบลส์พัฒนาความยืดหยุ่น สมดุล และสมาธิ ซึ่งล้วนเป็นองค์ประกอบสำคัญในการแสดงยิมนาสติกของเธอ การทำสมาธิและเสริมสร้างความแข็งแกร่งของโยคะช่วยให้ไบลส์มีสติสัมปชัญญะและมีสมาธิในขณะที่เตรียมตัวกลับมาลงแข่งขันในโอลิมปิกอีกครั้ง

นอกจากนี้ ไบลส์ยังตีโรงยิม โดยเน้นที่ความแข็งแกร่งและการปรับสภาพร่างกาย ฝึกฝนทักษะและสร้างพลังที่จำเป็นในการออกกำลังกายต้านแรงโน้มถ่วงอย่างแม่นยำและสง่างาม ความทุ่มเทของเธอต่อการออกกำลังกายและการฝึกซ้อมนั้นเห็นได้ชัดเจนขณะที่เธอผลักดันตัวเองให้ก้าวไปสู่ระดับใหม่เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันโอลิมปิกในปี 2024

นอกจากนี้ ไบลส์ยังตีโรงยิมโดยเน้นที่ความแข็งแกร่งและการปรับสภาพร่างกาย ฝึกฝนทักษะและสร้างพลังที่จำเป็นในการออกกำลังกายต้านแรงโน้มถ่วงอย่างแม่นยำและสง่างาม ความทุ่มเทของเธอต่อการออกกำลังกายและการฝึกซ้อมนั้นเห็นได้ชัดเจนขณะที่เธอผลักดันตัวเองให้ก้าวไปสู่ระดับใหม่เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันโอลิมปิกในปี 2024

ด้วยความมุ่งมั่นของเธอที่จะการออกกำลังกายโยคะและฟิตเนสSimone Biles ไม่เพียงแต่เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับความท้าทายที่รออยู่ข้างหน้าเท่านั้น แต่ยังดูแลสุขภาพจิตและอารมณ์ของเธอด้วย ขณะที่เธอกำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันโอลิมปิกที่ปารีสในปี 2024 Biles พิสูจน์ให้เห็นว่าเธอเป็นกำลังสำคัญที่ต้องจับตามอง ทั้งบนและนอกเสื่อยิมนาสติก