เมื่อเลือกเสื้อผ้าโยคะมีข้อกำหนดหลักหกประการที่ต้องพิจารณา:
•พื้นผิว: เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินเป็นหลักเนื่องจากวัสดุเหล่านี้ระบายอากาศได้ดูดซับเหงื่อและอ่อนนุ่มและนุ่มนวลทำให้ร่างกายของคุณไม่รู้สึกตึงเครียดหรือถูก จำกัด นอกจากนี้คุณสามารถเลือกใช้เนื้อผ้าด้วย Lycra ที่เพิ่มเข้ามาเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น

•สไตล์: เสื้อผ้าควรเรียบง่ายสง่างามและเรียบร้อย หลีกเลี่ยงการตกแต่งมากเกินไป (โดยเฉพาะอย่างยิ่งโลหะ) เข็มขัดหรือนอตบนเสื้อผ้าเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็นจากการถูกับร่างกาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าช่วยให้การเคลื่อนไหวของแขนขาฟรีและไม่ จำกัด ร่างกาย

•การออกแบบ: แขนเสื้อไม่ควรแน่น พวกเขาควรเปิดตามธรรมชาติกางเกงควรมีข้อมือยืดหยุ่นหรือดึงเพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาเลื่อนลงในระหว่างการโพสท่าที่เกี่ยวข้องกับการนอนราบหรือพลิก

•สี: เลือกใช้สีสดและสง่างามด้วยสีทึบเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด สิ่งนี้จะช่วยผ่อนคลายเส้นประสาทภาพของคุณทำให้คุณสงบลงได้อย่างรวดเร็ว หลีกเลี่ยงสีที่สดใสและโดดเด่นมากเกินไปซึ่งอาจทำให้คุณตื่นเต้นในระหว่างการฝึกโยคะ

-สไตล์: เพื่อเน้นความเป็นปัจเจกชนคุณสามารถเลือกเสื้อผ้าที่มีสไตล์ชาติพันธุ์อินเดียซึ่งหลวมและเป็นธรรมชาติให้ความรู้สึกลึกลับและไร้กังวล อีกวิธีหนึ่งคือเสื้อผ้าออกกำลังกายสไตล์สมัยใหม่ที่มีความยืดหยุ่นดีสามารถเน้นร่างที่สวยงามและเหมาะสำหรับร้อนการฝึกโยคะ

-ปริมาณ: ขอแนะนำให้มีเสื้อผ้าโยคะอย่างน้อยสองชุดเพื่อให้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทันเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโยคะร้อน
ข้อกำหนดเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าโยคะให้ความสะดวกสบายความยืดหยุ่นและการใช้งานสูงสุดช่วยให้ผู้ปฏิบัติงานสามารถมุ่งเน้นไปที่การฝึกโยคะและความรู้สึกทางร่างกายได้ดีขึ้น