เมื่อเลือกเสื้อผ้าโยคะ มีข้อกำหนดสำคัญ 6 ประการที่ต้องพิจารณา:
• พื้นผิว: เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินเป็นหลัก เนื่องจากวัสดุเหล่านี้ระบายอากาศได้ดี ดูดซับเหงื่อ และมีความอ่อนนุ่ม ช่วยให้มั่นใจว่าร่างกายของคุณจะไม่รู้สึกตึงหรือตึง นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกใช้ผ้าที่เติมไลคร่าเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น

• สไตล์: เสื้อผ้าควรเรียบง่าย หรูหรา และเรียบร้อย หลีกเลี่ยงการประดับตกแต่งมากเกินไป (โดยเฉพาะของที่เป็นโลหะ) เข็มขัด หรือปมบนเสื้อผ้า เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็นจากการเสียดสีกับร่างกาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าช่วยให้แขนขาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและไม่จำกัดร่างกาย

• การออกแบบ: แขนเสื้อไม่ควรรัดแน่น ควรเปิดออกตามธรรมชาติกางเกงควรมีผ้าพันแขนแบบยางยืดหรือแบบเชือกรูดเพื่อป้องกันไม่ให้เลื่อนลงมาระหว่างท่าที่ต้องนอนราบหรือพลิกตัว

• สี: เลือกใช้สีที่สดและหรูหรา โดยสีทึบเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายประสาทการมองเห็น ทำให้คุณสงบสติอารมณ์ได้อย่างรวดเร็ว หลีกเลี่ยงสีที่สว่างและโดดเด่นจนเกินไปซึ่งอาจทำให้คุณตื่นเต้นขณะฝึกโยคะ

-สไตล์: เพื่อเน้นความแตกต่าง คุณสามารถเลือกเสื้อผ้าที่มีสไตล์ชาติพันธุ์อินเดีย ซึ่งหลวมและเป็นธรรมชาติ ให้ความรู้สึกลึกลับที่ไหลลื่นและไร้กังวล อีกหนึ่งทางเลือกคือเสื้อผ้าออกกำลังกายสไตล์โมเดิร์นที่มีความยืดหยุ่นดีช่วยให้หุ่นสวยโดดเด่นและเหมาะกับหน้าร้อนการฝึกโยคะ

-จำนวน: ขอแนะนำให้เตรียมชุดโยคะอย่างน้อยสองชุดเพื่อให้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทันท่วงที โดยเฉพาะสำหรับโยคะร้อน
ข้อกำหนดเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าโยคะมอบความสะดวกสบาย ความยืดหยุ่น และฟังก์ชันการทำงานสูงสุด ช่วยให้ผู้ฝึกมีสมาธิกับการฝึกโยคะและความรู้สึกทางร่างกายได้ดียิ่งขึ้น