โยคะไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกาย แต่ยังเป็นวินัยทางจิตใจและจิตวิญญาณ มันเป็นสิ่งสำคัญในการสวมใส่เสื้อผ้าที่ช่วยให้อิสระในการเคลื่อนไหวและความสะดวกสบายเนื่องจากสามารถเพิ่มการเชื่อมต่อของจิตใจและจิตใจที่เป็นศูนย์กลางของการฝึกฝน เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมหรือเข้มงวดสามารถขัดขวางความสามารถในการมีส่วนร่วมในการโพสท่าและการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่ซึ่งเบี่ยงเบนไปจากประสบการณ์โดยรวม