โยคะไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเป็นวินัยทางจิตใจและจิตวิญญาณด้วย จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสวมเสื้อผ้าที่ให้อิสระในการเคลื่อนไหวและความสบาย เนื่องจากสามารถเสริมสร้างการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกายซึ่งเป็นศูนย์กลางของการฝึกได้ เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมหรือรัดกุมสามารถขัดขวางความสามารถในการแสดงท่าทางและการเคลื่อนไหวได้อย่างเต็มที่ ซึ่งส่งผลเสียต่อประสบการณ์โดยรวม