ค้นหา
-
Angelina Jolie: เด็ก 6 คน 1 ร่างไร้ที่ติ – เธอทำได้อย่างไร?
Angelina Jolie และ Brad Pitt หนึ่งในคู่รักที่ทรงอิทธิพลที่สุดของฮอลลีวูด ตกเป็นข่าวพาดหัวข่าวมาหลายปีแล้ว ทั้งคู่ซึ่งมีลูกด้วยกันหกคน ได้รับความสนใจจากความสัมพันธ์อันมีชื่อเสียงและการหย่าร้างในเวลาต่อมา ถึงแม้จะแยกทางกัน แต่พวกเขาก็ยังคงอยู่...อ่านเพิ่มเติม -
สำรวจว่าท่าโยคะเปลี่ยนแปลงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณอย่างไร
Crescent Pose / High Lunge คำอธิบาย: ในท่า Warrior ฉันโพสท่า/High Lunge เท้าข้างหนึ่งก้าวไปข้างหน้าโดยให้เข่าทำมุม 90 องศา ในขณะที่ขาอีกข้างเหยียดไปด้านหลังโดยให้นิ้วเท้าอยู่บนพื้น ร่างกายส่วนบนยืดตัวขึ้นไป แขนเอื้อมไปเหนือศีรษะด้วยมือ...อ่านเพิ่มเติม -
Kim Kardashian ตะลึงที่ Met Gala 2024 ด้วยลุคที่ได้แรงบันดาลใจจากฟิตเนส: นิยามใหม่ของความเย้ายวนใจด้วยความสง่างามแบบนักกีฬา
Met Gala 2024 เป็นงานที่มีดาราดังมากมาย โดยมีคนดังจากทุกสาขาอาชีพมาร่วมงานบนพรมแดงในชุดที่หรูหราและสะดุดตาที่สุด ในบรรดาผู้เข้าร่วมงาน ลุคของ Kim Kardashian ขโมยการแสดงไป ในขณะที่เธอกล่าวอย่างกล้าหาญกับอนาคตแห่งอนาคตของเธอ...อ่านเพิ่มเติม -
เผยแผนการออกกำลังกายเบื้องหลังหุ่นอันน่าทึ่งของเจนนิเฟอร์ โลเปซที่งานเมตกาลา 2024
ในงาน Met Gala ปี 2024 ซึ่งจัดขึ้นที่พิพิธภัณฑ์ศิลปะเมโทรโพลิทันในนิวยอร์กเมื่อวันที่ 6 พฤษภาคม ทุกสายตาจับจ้องไปที่เจนนิเฟอร์ โลเปซ ขณะที่เธอปรากฏตัวในชุดเดรสตัดริบบิ้นประกายแวววาวโดย Schiaparelli นักร้องและนักแสดงวัย 54 ปี ซึ่งเป็นที่รู้จักจากรูปร่างที่ท้าทายวัยของเธอ นักศึกษา...อ่านเพิ่มเติม -
Rita Ora เปิดตัวชุดออกกำลังกายที่มีสไตล์: ยกระดับแฟชั่นฟิตเนสไปสู่อีกระดับ
Rita Ora ศิลปินป๊อปสัญชาติอังกฤษ ไม่เพียงแต่สร้างกระแสในวงการเพลงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโลกแห่งฟิตเนสด้วย ดาราผู้มากความสามารถรายนี้เพิ่งเปิดตัวชุดออกกำลังกายของเธอเอง เพื่อรองรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทั่วโลก ความหลงใหลในการออกกำลังกายของ Ora...อ่านเพิ่มเติม -
Kim Kardashian เผยความลับสู่ความสำเร็จในการออกกำลังกาย: แอบดูกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอ
Kim Kardashian ปรากฏตัวอย่างน่าทึ่งที่งาน Met Gala 2024 สร้างความเปลี่ยนแปลงด้านฟิตเนสจนทำให้ต้องอ้าปากค้าง ดาราทีวีเรียลลิตี้และเจ้าพ่อธุรกิจสร้างความประทับใจให้ผู้ชมด้วยรูปร่างที่กระชับของเธอ โดยแสดงให้เห็นผลลัพธ์จากแผนการออกกำลังกายของเธอโดยเฉพาะ คาร์เดเชียน...อ่านเพิ่มเติม -
สำรวจว่าท่าโยคะเปลี่ยนแปลงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณอย่างไร
Bharadvaja's Twist **คำอธิบาย:** ในท่าโยคะนี้ ร่างกายจะหมุนไปข้างหนึ่ง โดยวางแขนข้างหนึ่งไว้บนขาอีกข้างและอีกข้างหนึ่งวางบนพื้นเพื่อความมั่นคง ศีรษะเป็นไปตามการหมุนของร่างกาย โดยจ้องมองไป...อ่านเพิ่มเติม -
วันหยุดที่ฮาวายของ Sydney Sweeney: สูตรการออกกำลังกายเบื้องหลังรูปร่างที่เปล่งประกายของเธอ
เมื่อเร็วๆ นี้ ซิดนีย์ สวีนีย์ นักแสดงหญิงชาวอเมริกัน ถูกพบเห็นกำลังไปพักผ่อนที่ฮาวาย โดยอวดหุ่นที่สง่างามของเธอ การพบเห็นนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกิจวัตรการออกกำลังกายเป็นประจำของเธอ โดยเน้นย้ำถึงความมุ่งมั่นของเธอในการออกกำลังกาย -อ่านเพิ่มเติม -
Katy Perry ออกกำลังกาย | กิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้าน Jump&Jacked
ป๊อปสตาร์ Katy Perry ตกเป็นข่าวพาดหัวเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอ ซึ่งรวมถึงการผสมผสานระหว่างโยคะและการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง นักร้องสาวแชร์ภาพการออกกำลังกายของเธอบนโซเชียลมีเดีย สร้างแรงบันดาลใจให้แฟนๆ กระตือรือร้นและมีสุขภาพดี ตารางการออกกำลังกายของเพอร์รี่...อ่านเพิ่มเติม -
Jennifer Lawrence: ปั้นความแข็งแกร่งด้วยโยคะและฟิตเนส
ในโลกแห่งการออกกำลังกายและสุขภาพที่ดี โยคะได้กลายเป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ โยคะมีต้นกำเนิดในอินเดียโบราณ จึงได้รับความนิยมไปทั่วโลกในด้านความสามารถในการปรับปรุงความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และสุขภาพโดยรวม จากดาราสู่...อ่านเพิ่มเติม -
สำรวจว่าท่าโยคะเปลี่ยนแปลงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณอย่างไร
**วัชรสนะ (ท่าสายฟ้า)** นั่งในท่าที่สบายโดยให้บั้นท้ายวางอยู่บนส้นเท้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวแม่เท้าของคุณไม่ทับซ้อนกัน วางมือบนต้นขาเบาๆ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือเป็นวงกลม แล้ว...อ่านเพิ่มเติม -
ท่าโยคะฤดูใบไม้ผลิเพื่อสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง
ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจด้วยท่าโยคะที่ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า ส่งเสริมการผ่อนคลาย และใช้พลังงานส่วนเกิน 1、คำแนะนำในท่าพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว: เริ่มต้นในท่ายืนโดยให้เท้าแยกจากกันประมาณความกว้างไหล่ เลี้ยวขวา...อ่านเพิ่มเติม
