ค้นหา
-
โปรแกรมออกกำลังกายโยคะขั้นสุดยอดของ Kelly
เคลลีและฟรานเซส แม็คคี เพื่อนร่วมวงยังเรียนอยู่มหาวิทยาลัยตอนที่พวกเขาก่อตั้งวง The Vaselines ขึ้นในปี 1987 เคลลีซึ่งเป็นผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายได้เปิดยิมโยคะแห่งใหม่ในใจกลางเมือง ยิมแห่งนี้มีชื่อว่า "Kelly's Yoga Haven" มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บริการ...อ่านเพิ่มเติม -
การเดินทางสู่การออกกำลังกายและโยคะขั้นสุดยอดของเจสสิก้า อัลบ้า
เจสสิก้า อัลบา เผยว่าเธอพร้อมรับบทนำในซีรีส์เรื่อง 'Dark Angel' พร้อมพูดถึงความเชื่อมโยงกับซีรีส์เรื่อง 'Trigger Warning' (พิเศษ) เจสสิก้า อัลบา นักแสดงและนักธุรกิจชื่อดังตกเป็นข่าวโด่งดังจากความทุ่มเทด้านการออกกำลังกายและสุขภาพของเธอ ดาราสาววัย 40 ปีผู้นี้...อ่านเพิ่มเติม -
เจนนิเฟอร์ อนิสตัน ฉลองวันเกิดครบรอบ 60 ปีของคอร์ตนีย์ ค็อกซ์ และแบ่งปันกิจวัตรการออกกำลังกายโยคะ
เจนนิเฟอร์ อนิสตัน อวยพรวันเกิดครบรอบ 60 ปีแก่ 'เพื่อนรัก' คอร์ทนีย์ ค็อกซ์ โลเปซของเธอถูกพบเห็นว่าไปยิมเพื่อเล่นโยคะ แสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นในการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพของเธอ นักร้องและนักแสดงผู้มีความสามารถรอบด้านคนนี้...อ่านเพิ่มเติม -
Pink's World Tour ดึงดูดผู้คนนับพันมาที่เวลส์: นักร้องรักษาความฟิตด้วยโยคะและออกกำลังกายในยิม
แฟนๆ หลายพันคนแห่มาที่เวลส์เพื่อชมคอนเสิร์ตทัวร์โลกของศิลปินเพลงป๊อปชื่อดัง Pink นักร้องเจ้าของรางวัลแกรมมี่คนนี้ขึ้นชื่อในเรื่องการแสดงที่เต็มไปด้วยพลังและเสียงร้องอันทรงพลัง แต่เธอก็ได้รับความสนใจจากแฟนๆ เช่นกันอ่านเพิ่มเติม -
Niall Horan แชร์เคล็ดลับการออกกำลังกายสำหรับเมกะสตาร์แห่งอนาคต
Niall Horan อดีตสมาชิกวง One Direction ไม่เพียงแต่สร้างกระแสในวงการดนตรีเท่านั้น แต่เขายังสร้างชื่อเสียงให้กับตัวเองในแวดวงฟิตเนสอีกด้วย นักร้องหนุ่มวัย 28 ปีรายนี้เพิ่งแบ่งปันเคล็ดลับการออกกำลังกายในยิมของเขา โดยให้กำลังใจเขา...อ่านเพิ่มเติม -
Courteney Cox สร้างสรรค์ท่าเต้น “Dancing in the Dark” สุดคลาสสิก โชว์การออกกำลังกายและความสนุกที่ไม่มีวันตาย
นักแสดงสาว Courteney Cox สร้างกระแสบนโซเชียลมีเดียด้วยวิดีโอ TikTok ล่าสุดของเธอ ซึ่งเธอได้เลียนแบบท่าเต้นอันโด่งดังของเธอจากมิวสิกวิดีโอเพลง Dancing in the Dark ของ Bruce Springsteen นักแสดงสาววัย 57 ปีจากเรื่อง Friends โชว์ลีลาการเต้นอันน่าทึ่งของเธอ...อ่านเพิ่มเติม -
Taylor Swift ปะทะ The Beatles: การนำโยคะมาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรออกกำลังกายประจำวัน
เทย์เลอร์ สวิฟต์ ตกเป็นข่าวดังในช่วงนี้ ไม่ใช่แค่เรื่องเพลงของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอด้วย นักร้องป๊อปชื่อดังถูกพบเห็นกำลังเล่นโยคะเพื่ออวดความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเธอ เทย์เลอร์ สวิฟต์เป็นที่รู้จักในนาม...อ่านเพิ่มเติม -
เจนนิเฟอร์ โลเปซ กลับมาเล่นโยคะและออกกำลังกายทุกวัน หลังยกเลิกทัวร์ฤดูร้อน
เจนนิเฟอร์ โลเปซ ประกาศยกเลิกทัวร์คอนเสิร์ตฤดูร้อนที่ทุกคนต่างตั้งตารอ โดยให้เหตุผลว่าเธอต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพและความเป็นอยู่ของเธอเป็นอันดับแรก นักร้องและนักแสดงผู้มีความสามารถรอบด้านคนนี้เปิดเผยว่า...อ่านเพิ่มเติม -
Dua Lipa ออกกำลังกาย—งาน Glastonbury จะเริ่มต้นขึ้น
Dua Lipa ศิลปินเพลงป็อปชื่อดังไม่เพียงแต่มีชื่อเสียงจากเพลงฮิตติดชาร์ตเท่านั้น แต่ยังเป็นที่รู้จักในเรื่องความทุ่มเทเพื่อการออกกำลังกายอีกด้วย ล่าสุดนักร้องสาวได้เปิดเผยตารางการออกกำลังกายของเธอ เพื่อให้แฟนๆ ได้เห็นว่าเธอรักษาหุ่นได้อย่างไร การออกกำลังกายของ Dua Lipa...อ่านเพิ่มเติม -
การสำรวจว่าท่าโยคะช่วยเปลี่ยนแปลงสุขภาพกายและใจของคุณได้อย่างไร
### ท่าสฟิงซ์ **คำอธิบาย:** ในท่ามังกร ให้นอนราบกับพื้น โดยให้ข้อศอกอยู่ใต้ไหล่ และฝ่ามือแตะพื้น ยกส่วนบนของลำตัวขึ้นช้าๆ เพื่อให้หน้าอกลอยจากพื้น โดยยังคงหมุนตัว...อ่านเพิ่มเติม -
นักแสดงสาวเจ้าของรางวัลออสการ์ เคท แบลนเชตต์: โยคะเพื่อการออกกำลังกายและสันติภาพโลก
นักแสดงสาว เคท แบลนเชตต์ แสดงออกถึงความเข้มแข็งเพื่อสันติภาพในเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ โดยเธอเดินบนพรมแดงพร้อมถือธงชาติปาเลสไตน์ นักแสดงสาวเจ้าของรางวัลออสการ์ซึ่งเป็นที่รู้จักจากบทบาทของเธอในภาพยนตร์ เช่น "Blue Jasm...อ่านเพิ่มเติม -
การสำรวจว่าท่าโยคะช่วยเปลี่ยนแปลงสุขภาพกายและใจของคุณได้อย่างไร
### ท่านอนยกนิ้วโป้งเท้า **คำอธิบาย：** ในท่านอนยกนิ้วโป้งเท้า ให้นอนราบกับพื้น ยกขาข้างหนึ่งขึ้น เหยียดแขนออกไป และจับนิ้วโป้งเท้าไว้ โดยให้ร่างกายผ่อนคลาย **ข้อดี：*...อ่านเพิ่มเติม
