Katy Perry นักร้องป๊อปที่โด่งดังจากพลังอันสดใสและการแสดงอันทรงพลังของเธอฟิตเนสกิจวัตรประจำวันที่ทำให้เธอมีฟอร์มสุดยอดทั้งบนเวทีและนอกสนาม ด้วยการสร้างสมดุลระหว่างตารางทัวร์ที่วุ่นวาย การบันทึกเสียง และบทบาทของเธอในฐานะแม่ Katy จึงให้ความสำคัญกับการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อรักษาความแข็งแกร่งและความเป็นอยู่ที่ดีของเธอ
ของเธอการออกกำลังกาย มักมีการผสมผสานระหว่างการฝึกความแข็งแกร่ง คาร์ดิโอ และการออกกำลังกายแบบยืดหยุ่น ซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ร่างกายของเธอแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ Katy ยังชอบกิจกรรมกลางแจ้งอีกด้วยกิจกรรมเช่น การเดินป่าและปั่นจักรยาน ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้เธอมีสุขภาพแข็งแรง แต่ยังช่วยให้จิตใจได้พักจากชีวิตที่วุ่นวายอีกด้วย
วิธีการของ Katyฟิตเนส เป็นเรื่องเกี่ยวกับความสมดุล เธอเชื่อมั่นในการทำงานหนักในยิมแต่ยังช่วยให้ตัวเองมีความยืดหยุ่นในการใช้ชีวิตอีกด้วย ความมุ่งมั่นของเธอที่จะคงความกระฉับกระเฉงเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพโดยรวมของเธอ โดยช่วยให้เธอมีพลังและความมั่นใจในขณะที่เธอยังคงสร้างแรงบันดาลใจให้กับแฟนๆ ทั่วโลก
หากคุณสนใจเราโปรดติดต่อเรา
เวลาโพสต์: 25 ส.ค.-2024
